「運動訓練——強健骨骼防跌倒」健康講座
發佈時間:2026-04-12
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本會應澳門公務衛生員工協會邀請,於4月11日為其「會員健康促進」計劃舉辦「運動訓練——強健骨骼防跌倒」健康講座。是次活動亦為本會落實《健康澳門藍圖》相關行動策略的具體實踐。

活動期間,本會理事黎智豪為與會者講解簡易跌倒風險自評方法,剖析跌倒成因及相應預防措施,並親自示範四大類別防跌運動。講座以「早預防、早識別、早強健」的「三早」理念為核心,向在場人士推廣科學防跌、強健骨骼的健康知識,提升大眾對跌倒預防的重視與實踐能力。