MPTA GRACE

健腦有氧運動操

G R A C E = Group-based Resistance Aerobic & Cognitive Exercise

Evidence-grounded, Community-built, Accessible to all, Routine-delivered, fostering Growth.

跟做版本 （18分鐘）

教學版本 （25分鐘）

推廣活動花絮

圖文包

第四場 2026.04.18 @ 明愛滙暉長者中心 詳情

（2026 年第一場）

第五場 2026.04.25 @ 及工聯台暉長者中心 詳情

第六場 2026.05.09 @ 菜農合群社康年之家 詳情

第七場 2026.05.16 @ 同善堂長者活動中心 X 澳門利瑪竇中學義工組 詳情

第八場 2026.08.02 @ 澳門華人基督會 

第一場 2025.09.07 @ 工聯九澳護養院 X 2025 PT DAY 活動 詳情

第二場 2025.10.12 @ 瑪大肋納安老院 X 2025 PT DAY 活動 詳情

第三場 2025.11.15 @ 救世軍睿禧長者綜合服務中心 詳情